Perminova_Nutrition

Программа индивидуального ведения

« Процветай с Эндо»

БЕЗ ЛЕКАРСТВ И КОК
ТАРИФЫ 
Хотите избавиться от постоянной изнуряющей боли при эндометриозе и снова чувствовать прилив сил и энергии?
Добро пожаловать на программу “Процветай с Эндо”. Вам больше не нужно будет выстраивать свою жизнь вокруг менструального периода, теперь эндометриоз -это не первая вещь, о которой вы думаете, вставая с кровати. Приходите на 3-х месячную индивидуальную программу и начните по-настоящему наслаждаться и любить жизнь!

В этой комплексной программе мы углубимся в ключевые факторы, влияющие на развитие эндометриоза, я предоставлю вам знания и инструменты, необходимые для снижения симптомов и контроля за его развитием.

Основные моменты программы:
  • Индивидуальная оценка:
    выявление основных причин эндометриоза и триггеров, которые вызывают эндо-вспышки с помощью индивидуальной диагностики и выдача индивидуального плана действий. Подробно разберем ваше состояние, анализы.

  • Рекомендации по питанию и рациону:
    как питаться при эндометриозе именно вам. Здесь мы подберем протокол питания и добавок, я научу вас составлять рацион под ваши потребности и цели. Вы научитесь наполнять ваш организм питательными веществами, устранять дефициты и узнаете как наладить гормональный баланс.

  • Образ жизни и управление стрессом
    здесь мы проведем анализ всех сфер вашей жизни, чтобы понять что необходимо привести в баланс. Примените методы снижения стресса и коррекции образа жизни, чтобы улучшить общее самочувствие и быстрее и качественно двигаться к поставленной цели.

Структура программы:

  • Продолжительность
    программа рассчитана на 13 недель (3 месяца и 1 неделя), что дает участникам достаточно времени, чтобы добиться устойчивого улучшения симптомов эндометриоза

  • Формат проведения:
    Мы будем проводить ежемесячно по 2 индивидуальные часовые сессии в ZOOM, дополнительно будет поддержка в чате WhatsApp (ответы на ваши вопросы) 2 раза в неделю.

  • Дополнительные модули
    каждые 2 недели вы будете получать увлекательные образовательные модули, охватывающие такие темы, как работают женские гормоны, как наладить сон, здоровье кишечника и управление стрессом.

Основные модули:

Модуль 1: Основы питания и построения индивидуального рациона

  • Анализ текущего рациона.
  • Разбор ваших анализов за последние 6 месяцев. Определение дефицитов и возможных заболеваний. Подбор индивидуального рациона
  • Выявление продуктов-триггеров.
  • Определение факторов, влияющих усиление симптомов при эндометриозе, таких как питание, образ жизни и стресс.
  • Оценка текущего состояния организма и установление персонализированных целей по снижению эндо-симптомов.
  • Составление плана внедрения изменений.
Модуль 2: Целевая работа над снижением симптомов

  • Противовоспалительный протокол питания и добавок.
  • Изучение и внедрение практик работы со стрессом.
  • Ознакомление с влиянием образа жизни на симптомы эндометриоза, таких как сон, физическая активность и вредные привычки.
  • Психосоматика при эндометриозе.
  • Составление плана работы при эндо-болях, вздутиях и других симптомах.
Модуль 3: Гормональный баланс: Часть 1

  • Понимание важности баланса гормонов для женского здоровья.
  • Роль детокса в гормональном балансе.
  • Разработка детокс-рациона при эндометриозе.
  • Создание безопасной среды: как и на что заменить токсичные бытовые товары, которые нас окружают.
Модуль 4: Гормональный баланс: Часть 2

  • Как повысить фертильность?
  • Поддержка лимфатической системы.
  • Как поддерживать гормональное здоровье в каждый цикл.
  • Изучение рациона для здоровья женских гормонов.
Стоимость:

Стоимость участия в индивидуальной программе ведения «Процветай с эндо» составляет 3500 АЕД (69 тыс руб). Эта инвестиция включает в себя:

  • Ежемесячные видео-созвоны в ZOOM (2 раза в месяц).
  • Доступ к образовательным модулям и ресурсам.
  • Индивидуальная диагностика и рекомендации.
  • Постоянная поддержка от нутрициолога.
Our Studio Prices
Our monthly memberships will be the best value for your money and offer some additional benefits
Premium 10 days
  • Access to all studios
  • Thee days with a personal trainer
  • Evening classes after 6 PM
  • 5 days shifting
$250 / person
Join now
Premium 30 days
  • Access to all studios
  • 15 days with a personal trainer
  • All-day classes
  • 15 days shifting
$400 / person
Join now
Premium 1 year
  • Access to all studios
  • 20 days with a personal trainer
  • All-day classes
  • 20 days shifting
$600 / person
Join now
Записаться!
ОБО МНЕ
ОБО МНЕ
Our Clients Love Us