Интенсив «Интегративный детокс для женщин»
Работа над своими гормонами, биохимией и самопознанием с помощью функционального питания.
Стартуй в удобное для тебя время
7 дней глубокого детокса души и тела
Видео-уроки, практические материалы и домашние задания для релаксации и контролю стресса
Цена - 1000р.
Для кого этот интенсив?
Для тех, кто мечтает сбалансировать гормоны, чувствовать себя бодро и легко. А так же:
Избавиться от акне
Улучшить симптомы ПМС
Повысить либидо
Каждый месяц нас атакует больше токсинов, чем наших бабушек за всю жизнь.
Токсины разрушают наше здоровье и эндокринную систему. Организм не всегда успевает их выводить. Система детоксикации нарушается. Так даже самые важные гормоны, как эстроген, становятся токсичными.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ДЕТОКСА
Легкость бытия
Женщины, которые проходили этот детокс, худели на 4 кг и избавлялись от прыщей. Улучшались симптомы ПМС и исчезали боли, мучавшие годами. Повышались энергия и настроение.
Современность
Секрет в том, чтобы совмещать функциональное питание и эндокринную/гормональную биохимию. Каждый приём пищи содержит продукты, которые устраняют причину эндокринного сбоя.
Ежедневный протокол
- Стабилизацию уровня сахара в крови
- Восстановление надпочечников
- Жизнь в унисон с гормонами
- Активацию женской энергии
Если у вас тяжелые и нерегулярные периоды, сильное кровотечение, СПКЯ, фибромы, кисты яичников, эндометриоз, ПМС, бесплодие, низкое половое влечение, утомляемость и перепады настроения - у вас много эстрогена и он токсичен.
Автор курса - Диана
Дипломированный коуч по Интегративному здоровью и сторонник натуропатии
Я помогаю девушкам подружиться с питанием, восстановить здоровье и баланс. Каждый организм - это целостная система. И если что-то пошло не так, я ищу корень проблемы.
Я окончила Институт Интегрантивного Питания в Нью Йорке. В данный момент я обучаюсь в Лондонском Колледже Натуропатической Медицины по специальности Нутритерапевт.
Я знаю не только теорию, но и сама прошла через отсутствие цикла, сильнейшее акне и безрезультативное лечение гормонами и Роаккутаном. С помощью интегративного питания я не только восстановила свой гормональный фон, но и наладила цикл и пищеварение.
Я окончила Институт Интегрантивного Питания в Нью Йорке. В данный момент я обучаюсь в Лондонском Колледже Натуропатической Медицины по специальности Нутритерапевт.
Я знаю не только теорию, но и сама прошла через отсутствие цикла, сильнейшее акне и безрезультативное лечение гормонами и Роаккутаном. С помощью интегративного питания я не только восстановила свой гормональный фон, но и наладила цикл и пищеварение.
Дипломированный коуч по Интегративному здоровью и сторонник натуропатии
Автор курса - Диана
Я помогаю девушкам подружиться с питанием, восстановить здоровье и баланс. Каждый организм - это целостная система. И если что-то пошло не так, я ищу корень проблемы.
Я окончила Институт Интегрантивного Питания в Нью Йорке. В данный момент я обучаюсь в Лондонском Колледже Натуропатической Медицины по специальности Нутритерапевт.
Я знаю не только теорию, но и сама прошла через отсутствие цикла, сильнейшее акне и безрезультативное лечение гормонами и Роаккутаном. С помощью интегративного питания я не только восстановила свой гормональный фон, но и наладила цикл и пищеварение.
Я окончила Институт Интегрантивного Питания в Нью Йорке. В данный момент я обучаюсь в Лондонском Колледже Натуропатической Медицины по специальности Нутритерапевт.
Я знаю не только теорию, но и сама прошла через отсутствие цикла, сильнейшее акне и безрезультативное лечение гормонами и Роаккутаном. С помощью интегративного питания я не только восстановила свой гормональный фон, но и наладила цикл и пищеварение.
Что будет на интенсиве?
- Меню
- Меню на каждый день интенсива
- Список продуктов
- Рецепты
01 - Рекомедации
- По питанию
- По приему воды
- По нутрицевтикам
02 - Задания
- Интересные задания по питанию и образу жизни
03 - Самопознание
- Коучинговые техники самопознания
- Медитации
- Практические упражнения по релаксации и контролю стресса
04 - Лекции и материалыАуди - лекции от Дианы
Раздаточные материалы05
Интегративный детокс для женщин
Интенсив в записи
Расписание интенсива
Меню на каждый день, список продуктов.
Аудио-рекомендации по питанию и образу жизни.
Аудио-лекции (основы детокса, продукты).
Практические упражнения для релаксации и контроля стресса.
Раздаточные материалы
День 1
Введение в Интегративное Питание
Первичная- вторичная Пища. Чистой питание. Количество/качество. Почему не работают калории. Цели. Колесо Баланса
День 2
Макро и микронутриенты.
Белки, Жиры, Углеводы (теория, виды).
Тяги. Как слушать тяги и понимать их. Техники контроля тяг.
День 3
Тяги.
Как слушать тяги и понимать их. Техники контроля тяг.
День 4
Базовые принципы здорового питания.
Микронутриенты и фитонутриенты.
Идеальный рацион питания. Вода, сон
День 5
Как выбирать продукты.
Как читать состав.
Стресс и его влияние на здоровье.
День 6
Стресс менеджмент.
Медитации, Дыхательные практики.
День 7
Тарелка Интегративного питания. Сколько раз в день есть
Чем перекусывать. Как питаться в ресторанах и на отдыхе.
Меню на каждый день, список продуктов.
Аудио-рекомендации по питанию и образу жизни.
Аудио-лекции (основы детокса, продукты).
Практические упражнения для релаксации и контроля стресса.
Раздаточные материалы
День 1
Введение в Интегративное Питание
Первичная- вторичная Пища. Чистой питание. Количество/качество. Почему не работают калории. Цели. Колесо Баланса
День 2
Макро и микронутриенты.
Белки, Жиры, Углеводы (теория, виды).
Тяги. Как слушать тяги и понимать их. Техники контроля тяг.
День 3
Тяги.
Как слушать тяги и понимать их. Техники контроля тяг.
День 4
Базовые принципы здорового питания.
Микронутриенты и фитонутриенты.
Идеальный рацион питания. Вода, сон
День 5
Как выбирать продукты.
Как читать состав.
Стресс и его влияние на здоровье.
День 6
Стресс менеджмент.
Медитации, Дыхательные практики.
День 7
Тарелка Интегративного питания. Сколько раз в день есть
Чем перекусывать. Как питаться в ресторанах и на отдыхе.
Диана, автор курса
Я и мои клиентки используем детокс, чтобы наладить свою эндокринную систему, улучшить гормональный баланс и быстро устранить симптомы
Независимо от того, хотите ли вы избавиться от ПМС, планируете беременность или просто хотите быть энергичной, в хорошем настроении, наслаждаться половым влечением - ключом к достижению всего является баланс ваших гормонов на функциональном уровне.
“
Интегративный детокс основывается на том, что пища - это не просто калории, а информация - инструкции, которые контролируют экспрессию ваших генов, гормоны, иммунную систему и химию мозга и предоставляют сырье для построения каждой клетки вашего тела. От пищи, которую вы едите, даже зависит, какие кишечные бактерии процветают в вашем пищеварительном тракте - хорошие или плохие. Каждый укус буквально контролирует каждую функцию вашего тела.
Этот мягкий детокс на основе питания - то, что я разрабатывала несколько месяцев специально для женщин. Помимо общего очищения и наполнения нутриентами, он учитывает женский гормональный фон и менструальный цикл.
Этот мягкий детокс на основе питания - то, что я разрабатывала несколько месяцев специально для женщин. Помимо общего очищения и наполнения нутриентами, он учитывает женский гормональный фон и менструальный цикл.
Кому не подойдет детокс
Людям с проблемным ЖКТ: язвы, СРК, СИБР в запущенном состоянии.
Кому подойдет детокс
Женщинам и девушкам от 20 до 60 лет. Даже после менопаузы.
Регистрация на интенсив
Интенсив в записи "Интегративное питание для женщин"
1
р.
Интегративный детокс основывается на том, что пища - это не просто калории, а информация - инструкции, которые контролируют экспрессию ваших генов, гормоны, иммунную систему и химию мозга и предоставляют сырье для построения каждой клетки вашего тела. От пищи, которую вы едите, даже зависит, какие кишечные бактерии процветают в вашем пищеварительном тракте - хорошие или плохие. Каждый укус буквально контролирует каждую функцию вашего тела.
Вернуться на главную
Click to order