Индивидуальная Программа
Гормональный Интеллект
Авторская программа ведения для оптимального женского здоровья
Вы устали бесконечно гуглить и читать экспертов, а в итоге находить противоречивую и непонятную информацию? Вы не знаете, что есть или какие добавки принимать, и вам это надоело?
Давайте изменим это вместе!
Давайте изменим это вместе!
Диана Хщанович
Гормональный Интеллект
это - 4х месячная программа ведения и самостоятельного изучения, разработанная для женщин, чтобы расшифровать свой цикл, сбалансировать гормоны и повысить фертильность.
Что включено в программу?
Индивидуальный протокол питания, добавок и образа жизни
Мы разберем каждую систему вашего тела, посмотрим анализы, обсудим события - триггеры в вашей жизни. Проанализируем текущий рацион и образ жизни.
Из этого я составлю индивидуальный пошаговый протокол на время программы. В конце программы я скорректирую протокол, исходя из ваших изменений по состоянию и анализам.
Из этого я составлю индивидуальный пошаговый протокол на время программы. В конце программы я скорректирую протокол, исходя из ваших изменений по состоянию и анализам.
4 индивидуальных онлайн консультации по 60 минут
В Zoom, Google Meet, Whatsapp, Skype
Каждый месяц мы будем созваниваться, чтобы проанализировать динамику изменений, текущие симптомы и, при необходимости, скорректировать протокол.
Я буду оказывать вам поддержку, помогать двигаться к цели и праздновать с вами успех!
Я буду оказывать вам поддержку, помогать двигаться к цели и праздновать с вами успех!
Еженедельная поддержка в Whatsapp
Или в другом удобном для вас мессенджере
1 раз в неделю, в заранее обговоренный день, вы сможете задать любые вопросы по питанию, состоянию, симптомам, эмоциям и тд.
Мы будем обмениваться текстовыми и голосовыми сообщениями, фотографиями и, при необходимости, созваниваться.
Мы будем обмениваться текстовыми и голосовыми сообщениями, фотографиями и, при необходимости, созваниваться.
Видео уроки
Еженедельно вы будете получать доступ к видео - лекциям, подготовленным специально под "Гормональный Интеллект".
Вы не только узнаете, «как и почему» балансировать свои гормоны. Вы так же расшифруете свой менструальный цикл, и получите доступ к моим протоколам , которую я успешно использую в моей практике с клиентами.
Вы не только узнаете, «как и почему» балансировать свои гормоны. Вы так же расшифруете свой менструальный цикл, и получите доступ к моим протоколам , которую я успешно использую в моей практике с клиентами.
Советы, гайды и рабочие листы
Практические советы, которые вы можете применять каждую неделю, а также эксклюзивный доступ к проверенным ресурсам и раздаточным материалам из моей практики.
У вас будут все инструменты, необходимые для легкого внедрения изменений даже после окончания курса.
У вас будут все инструменты, необходимые для легкого внедрения изменений даже после окончания курса.
Гормональные рецепты
Гормональные рецепты
Наборы рецептов для балансировки гормонов, включая рекомендации по питанию, чтобы вы могли легко применить изученное на практике.
Питание для ваших гормонов становится проще простого, если вы знаете основные правила. Плюс, все рецепты очень вкусные!
Наборы рецептов для балансировки гормонов, включая рекомендации по питанию, чтобы вы могли легко применить изученное на практике.
Питание для ваших гормонов становится проще простого, если вы знаете основные правила. Плюс, все рецепты очень вкусные!
И это еще не все...
Вас ждут эксклюзивные бонусы! В том числе:
Лекция по эфирным маслам для баланса горомонов
Топовый арома - терапевт Мария Ульянова расскажет, как поддержать гормональную систему с помощью эфирных масел и поможет составить схемы под разные состояния
Кому подходит программа "Гормональный Интеллект"?
Каждая женщина получит пользу от программы. Особенно, если:
- у вас СПКЯ, эндометриоз или аденомиоз и вы чувствуете себя сбитой с толку противоречивой информацией в Интернете.
- вы пытаетесь зачать ребенка естественным путем, и хотите оптимизировать свои шансы на успех.
- у вас нерегулярные месячные, и вы просто не знаете, что делать.
- вы ежемесячно испытываете ПМС и устали от всех его симптомов (раздражительность, тяги к сладкому, боли тд).
- у вас такие симптомы, как выпадение волос, чрезмерный рост волос и/или акне.
- у вас мало энергии, вы просыпаетесь уставшей даже после хорошего ночного сна.
Что будет на программе:
- Чек Ап ЗдоровьяВы проведете полный чек-ап организма с точки зрения функционального и интегративного подхода.
Это поможет выстроить успешный план восстановления. - Индивидуальный план восстановленияВы получите план восстановления с учетом питания, образа жизни и профессиональных добавок на 4 месяца.
По окончании программы будет скорректирован план и даны четкие инструкции, как выстраивать план исходя из своих симптомов - Знания и навыкиВы узнаете все о женской гормональной системе, и научитесь считывать свое состояние и менструальный цикл.
Эти знания, наряду с рабочими листами и гайдами, вы сможете применять на протяжении всей жизни. - ПоддержкаКаждый месяц мы будем общаться 1:1 в формате консультации. Каждую неделю будем переписываться в Whatsapp.
Это закроет все ваши вопросы и придаст уверенности на правильном пути, ведь вы будете чувствовать, что вы не одна!
Ваша инвестиция в ваше здоровье
- Индивидуальное ведение 4 месяца
- Серия лекций по женскому гормональному здоровью
- Модуль по менструальному циклу
- Конструктор питания
- Раздаточные материалы и рабочие листы
- Мои знания и опыт
Вы ничего не теряете!
Я настолько уверенна в своей программе, что готова вести вас безоплатно еще 2 месяца после окончания программы, если вы не прийдете к изменениям.
Я настолько уверенна в своей программе, что готова вести вас безоплатно еще 2 месяца после окончания программы, если вы не прийдете к изменениям.
Часто задаваемые вопросы
- КАК ПОНЯТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ МНЕ ЭТА ПРОГРАММА?Эта программа подходит для женщин любого возраста, начиная с раннего репродуктивного возраста и старше. Принципы, которым я обучаю на программе, будут поддерживать ваши гормоны и здоровье, независимо от того, на каком этапе вы находитесь.
- Я ПЛАНИРУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ В БЛИЖАЙШЕМ БУДУЩЕМ, ПОДОЙДЕТ ЛИ МНЕ ЭТА ПРОГРАММА?Абсолютно! Для тех, кто пытается забеременеть, будет мастер-класс по фертильности. Сосредоточение внимания на балансе ваших гормонов и оптимизации вашего женского здоровья является краеугольным камнем планирования беременности и поможет увеличить ваши шансы на успех.
- У МЕНЯ ЭНДОМЕТРИОЗ - ПОМОЖЕТ ЛИ МНЕ ЭТА ПРОГРАММА?Да! Для тех, кому актуально, я проведу мастер-класс по эндометриозу. Эндометриоз — одна из моих основных областей изучения, поэтому вы многому научитесь.
- ЧЕМ ВАША ПРОГРАММА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ ПРОГРАММ ПО ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ?У меня более 6 лет опыта работы в области здоровья, и я постоянно обучаюсь и развиваюсь. Все свое последипломное образование я посвятила женскому здоровью. Это, в сочетании с моим личным опытом (отсутствие цикла, акне, выпадение волос, беспокойство и усталость), означает, что у меня есть как профессиональное, так и личное понимание, необходимое для обеспечения успеха этой программы .
- КАК ДОЛГО У МЕНЯ БУДЕТ ДОСТУП К СОДЕРЖАНИЮ ПРОГРАММЫ?У вас будет пожизненный доступ к материалам , к которым вы сможете обратиться в любое время. Это сделано для того, чтобы вы всегда могли вносить изменения, даже после окончания программы. Цель этой программы — предоставить вам инструменты, необходимые для того, чтобы сбалансировать ваши гормоны навсегда (не только на 4 месяца!)
- ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПРОГРАММА ОТ КОНСУЛЬТАЦИЙ С ВАМИ?Программа — гораздо более доступный способ работы со мной по сравнению с консультациями. Вы получите большую часть тех же ресурсов, которые я использую в своих консультациях, и получите разнообразную информацию.
В программу входят сразу 4 индивидуальные консультации со мной, еженедельная поддержка в Whatsapp, а так же большое количество видео-лекций и материалов.
Если, после программы, вам нужна дополнительная персонализированная поддержка, она будет доступна по сниженной цене для всех участниц программы.